【カナダ移住体験談】カナダでも買える日本のもの

公開日:2026.02.12

カナダに来てから気づいたこと

カナダ移住をしてから気づいたことの一つが、日本のモノやサービスの良さと、そのありがたみです。

私自身、移住前はとても不安が大きかったです。海外での生活そのものはもちろんですが、細かいことを言えば、たとえば味噌汁は作れる（食べられる）のか、日本の商品は手に入るのか、体調を崩したときはどうするのか…などなど。

実際に住んでみると、手に入るものは意外に多く、逆に「これは無理だな」と、はっきりしているモノもあります。

初めてカナダに来た時は日本から大量の医薬品など、必要以上に色々と持ってきた思い出があります。ここでは、体験談をもとに、手に入るものや買えないものをまとめてみます。

カナダは非常に広く地域によって特色が大きく異なりますが、都市部であれば日本の食材は意外と手に入ります。

たとえば「T&T Supermarket」のようなアジア系スーパーでは、日本のお米、しょうゆ、みりん、味噌、豆腐、うどん、そば、納豆などが普通に並んでいます。

冷凍食品コーナーには、餃子やたこ焼き、枝豆もあり、最初に見つけたときはホッとしました。

「H Mart」でも日本の調味料や、日本でよく食べる商品が充実しています。

たとえば、ポッキーやキットカット、カルピス、インスタントラーメンなどが購入でき、最近では日本のカレールーやふりかけの種類が増え、海外にいることを忘れそうになる瞬間もあります。

さらに、「Amazon Canada」を利用すれば、日本の商品をオンラインで注文できます（一部商品は除く）。

値段は高めですが、どうしても欲しいものがあるときには助かります。文房具やキッチングッズも探せば見つかります。無印良品の商品や、日本メーカーのペンなども取り扱いがあります。

以前は手に入りにくかったものも、移民の増加とともに年々選択肢が広がっているように感じます。

このように、食材や日用品は「高いけれど買えるものが多い」印象です。

バンクーバーやトロントなど大都市に住む場合は、そこまで困ることはありません。ただし地方都市や小さな町では、選択肢が限られることもあります。

その場合は、まとめ買いやオンライン注文を活用しましょう。

一方で、絶対にカナダでは買えないものがあります。それが医薬品です。

例えば、ロキソニンや太田胃散のような市販薬は、カナダでは手に入りません。カナダにも似たような痛み止めや胃薬はありますが、成分が異なるので、効き目も少し感覚が異なります。

風邪薬や漢方薬も同様です。葛根湯や龍角散など、日本では身近な存在のものが、こちらでは簡単には手に入りません。体調が悪いときほど、慣れた薬が欲しくなるものです。

また、日本独特の便利グッズも手に入りにくいです。

細かく仕切られたお弁当グッズ、コンパクトで機能的な収納用品、軽くて丈夫な洗濯ハンガーなど、日本の工夫が詰まった商品は特別だと感じています。

生理用品や化粧品も、日本のものが肌に合っている人は海外生活に慣れるまで持参するほうが安心です。カナダ製品はサイズや質感が異なります。

正直なところ、「絶対にないと生きていけないもの」は、ほとんどありません。現地のもので代用できることも多いです。

しかし、慣れない環境でストレスがたまっているとき、日本で使い慣れた薬やお気に入りの小さな便利グッズがあるだけで、安心感が全然違います。それは単なる物ではなく、心を落ち着かせてくれる存在なのだと思います。

海外移住や留学はワクワクと同時に、不安もたくさんあります。

だからこそ、「これは私の安心セット」というものを用意しておくと心強いでしょう。全部を持ってくる必要はありませんが、自分にとって大事なものはスーツケースに入れてきてください。

カナダに限らず海外での生活は工夫次第でとても楽しいものになります。日本のものがなくても、新しい発見がたくさんあります。

それでも時には日本の味や香りに救われることがあるので、お気に入りのものだけでも持ってきた方が良いでしょう。